Ce Este Diabetul Zaharat?

Definiția și Tipologia Diabetului Zaharat

Ok, hai să vorbim despre diabet. Practic, e o boală cronică, adică nu scapi de ea așa ușor. Diabetul zaharat se caracterizează prin niveluri ridicate de glucoză în sânge, ceea ce nu e deloc bine pe termen lung. Există mai multe tipuri, dar cele mai comune sunt diabetul de tip 1 și diabetul de tip 2. Cel de tip 1 apare de obicei la vârste mai tinere și e cauzat de o problemă cu pancreasul, care nu mai produce insulină. În diabetul de tip 2, corpul devine rezistent la insulină sau nu produce suficientă. Mai există și diabetul gestațional, care apare în timpul sarcinii. E important să înțelegem că fiecare tip are cauze și tratamente diferite. Conform unui studiu, prevalența diabetului zaharat la nivel național este de 11,6%, aproximativ 2 milioane de români suferind de această maladie.

Rolul Insulinei și Glucagonului

Insulina și glucagonul sunt ca doi frați care se ceartă mereu, dar care trebuie să colaboreze pentru a menține echilibrul în corp. Insulina, produsă de pancreas, ajută glucoza din sânge să intre în celule, unde e folosită ca energie. Când nivelul de glucoză din sânge crește, insulina intră în acțiune. Pe de altă parte, glucagonul face exact opusul: când nivelul de glucoză scade prea mult, glucagonul stimulează ficatul să elibereze glucoză în sânge. Dacă acest sistem nu funcționează corect, apar probleme. În diabet, fie insulina nu e produsă, fie nu funcționează cum trebuie, ceea ce duce la hiperglicemie. Componenta endocrină a pancreasului este reprezentată de insulele Langerhans alcătuite în principal din celule alpha secretante de glucagon și celule β secretante de insulină.

Prevalența Diabetului în România

Diabetul a devenit o problemă serioasă de sănătate publică în România. Din păcate, numărul persoanelor diagnosticate cu diabet este în creștere. Asta se datorează, în mare parte, stilului de viață nesănătos, alimentației necorespunzătoare și lipsei de activitate fizică. Studiile arată că mulți români au prediabet, adică nivelul de glucoză din sânge e mai mare decât normal, dar nu suficient de mare pentru a fi diagnosticat cu diabet. E important să fim conștienți de riscuri și să luăm măsuri preventive. Primele semne ale diabetului zaharat de tip 2 pot fi identificate cu mai mult de 20 de ani înaintea diagnosticului.

Factori de Risc și Mecanisme Fiziopatologice

Factori de Risc pentru Diabetul de Tip 1

Știi, cu diabetul de tip 1 e un pic ciudat. Nu avem o listă clară de vinovați ca la tipul 2. Dar, în general, dacă ai pe cineva în familie cu diabet de tip 1, șansele tale cresc. E ca și cum ai avea un mic factor genetic care te predispune. Apoi, mai sunt și factorii de mediu. Chestii ca o greutate mai mare la naștere sau infecții virale pot juca un rol. E ca un puzzle complicat, unde genetica și mediul se combină.

Factori de Risc pentru Diabetul de Tip 2

Diabetul de tip 2 e mai… previzibil, să zicem. Aici avem o grămadă de factori de risc bine definiți. Obezitatea e unul dintre principalii vinovați. Dacă ai un stil de viață sedentar, nu faci mișcare, și mănânci prost, riscul crește enorm. Vârsta e și ea un factor. Pe măsură ce îmbătrânim, corpul nostru devine mai puțin eficient în a folosi insulina. Și, bineînțeles, genetica joacă un rol important. Dacă ai rude apropiate cu diabet de tip 2, ești mai predispus să-l dezvolți și tu. E important să fim atenți la prevenția diabetului zaharat și să facem schimbări în stilul de viață dacă suntem în categoria de risc.

Impactul Factorilor de Mediu

Factorii de mediu au un impact mare asupra diabetului, mai ales asupra celui de tip 2. Gândește-te la asta: accesul la alimente sănătoase, nivelul de stres din viața ta, poluarea, toate astea pot influența riscul de a dezvolta diabet. De exemplu, dacă locuiești într-o zonă unde e greu să găsești fructe și legume proaspete, ești mai tentat să mănânci alimente procesate, care cresc riscul de obezitate și, implicit, de diabet. Apoi, stresul cronic poate duce la rezistență la insulină. E un cerc vicios, dar e important să fim conștienți de el și să încercăm să ne creăm un mediu mai sănătos.

Simptomele Diabetului Zaharat

Manifestări Clinice Specifice

Ei bine, despre simptomele diabetului… Știi cum e, uneori le simți imediat, alteori te ia prin surprindere. Cele mai clasice semne sunt setea excesivă, urinarea frecventă (mai ales noaptea), și o foame constantă. Parcă bei apă și tot nu te saturi, mergi la baie din oră în oră, și ai mânca non-stop. Pe lângă astea, mai e și oboseala aia cruntă, de zici că ai alergat la maraton, deși n-ai făcut nimic special. Uneori, vederea încețoșată apare și dispare, ca un efect special prost într-un film. E important să fii atent la simptomele diabetului, mai ales dacă ai și alți factori de risc.

Diferențe Între Tipul 1 și Tipul 2

Chestia e că diabetul de tip 1 și cel de tip 2 nu se manifestă mereu la fel. La tipul 1, simptomele apar brusc, parcă peste noapte. Te simți bine, și dintr-o dată, bum! Sete, urinare, slăbire rapidă, de zici că ai ținut o dietă minune. La tipul 2, e mai perfid. Simptomele se instalează treptat, în luni sau chiar ani. Poate nici nu-ți dai seama că ai ceva, pui totul pe seama oboselii sau a vârstei. De-asta e bine să faci analize regulate, mai ales dacă ai istoric familial sau alți factori de risc. Diabetul de tip 2 e mai greu de depistat.

Semne Precoce și Tardive

Și mai e o chestie importantă: semnele precoce și cele tardive. La început, poate ai doar o senzație de oboseală, o sete mai mare ca de obicei, sau niște infecții care nu mai trec. Le ignori, zici că e de la stres. Dar dacă nu faci nimic, apar complicațiile. Probleme cu ochii, cu rinichii, cu nervii, cu picioarele. De-asta e bine să mergi la doctor la primele semne, să nu ajungi să te tratezi de complicații, în loc să previi. Primele semne pot fi subtile, dar depistarea precoce face diferența.

Investigații Pentru Diagnosticul Diabetului Zaharat

Diagnosticul diabetului zaharat necesită o serie de investigații pentru a confirma prezența bolii și a determina tipul acesteia. Aceste investigații sunt esențiale pentru a începe un tratament adecvat și pentru a preveni complicațiile pe termen lung. E important să reții că, în lipsa unor simptome clare, testele trebuie repetate pentru a exclude erori de laborator.

Glicemia à Jeun și Postprandială

Glicemia à jeun, adică măsurată după cel puțin 8 ore de la ultima masă, este un test de bază. O valoare a glicemiei à jeun mai mare sau egală cu 126 mg/dL indică diabet zaharat. Glicemia postprandială, măsurată la 2 ore după masă, oferă informații despre modul în care organismul procesează glucoza după ingestia de alimente. Valorile normale ale glicemiei postprandiale ar trebui să fie sub 140 mg/dL, dar e bine să știi că mulți factori pot influența aceste valori.

Testul de Toleranță la Glucoză Orală (TTGO)

Testul de toleranță la glucoză orală (TTGO) este considerat gold standard pentru diagnosticarea diabetului zaharat gestațional și a prediabetului. Testul implică administrarea unei doze standard de glucoză (75g) și măsurarea glicemiei la intervale regulate (de obicei, la 1 și 2 ore după ingestie). O valoare a glicemiei la 2 ore mai mare sau egală cu 200 mg/dL confirmă diagnosticul de diabet zaharat. Totuși, dacă glicemia à jeun este deja peste 126 mg/dL, TTGO nu se mai efectuează, din cauza riscului crescut de complicații acute. E un test mai complex, dar oferă informații valoroase despre cum reacționează corpul tău la o cantitate mare de glucoză.

Importanța Hemoglobinei Glicozilate (HbA1c)

Hemoglobina glicozilată (HbA1c) reflectă media glicemiei din ultimele 2-3 luni. Un nivel al HbA1c mai mare sau egal cu 6.5% indică diabet zaharat. Avantajul acestui test este că nu necesită repaus alimentar și oferă o imagine de ansamblu asupra controlului glicemic pe termen lung. Totuși, e important de știut că diagnosticul bazat doar pe valorile hemoglobinei glicozilate poate omite multe cazuri de diabet care ar beneficia de intervenție precoce. E un indicator bun, dar nu ar trebui să fie singurul criteriu de diagnostic.

Complicațiile Acute ale Diabetului Zaharat

Diabetul e o chestie serioasă, și pe lângă problemele pe termen lung, mai apar și complicații acute. Adică, brusc te simți rău și trebuie să faci ceva repede, altfel se agravează situația. E important să știm despre ce e vorba, ca să fim pregătiți.

Cetoacidoza Diabetică (CAD)

Cetoacidoza diabetică e o urgență! Se întâmplă când nu mai ai suficientă insulină în corp, iar organismul începe să ardă grăsimi în loc de glucoză. Chestia asta duce la acumularea de cetone, care sunt toxice. Simptomele pot include greață, vomă, dureri abdominale și respirație rapidă. E vital să mergi la spital imediat dacă suspectezi CAD. Tratamentul implică administrarea de insulină și fluide intravenos. E bine să știi că medicina internă joacă un rol important în gestionarea acestei complicații.

Coma Diabetică Hiperosmolară (CDHO)

Coma diabetică hiperosmolară e o altă complicație gravă, mai des întâlnită la persoanele cu diabet de tip 2. Practic, glicemia crește foarte mult, ducând la deshidratare severă. Simptomele sunt similare cu cele ale CAD, dar pot include și confuzie sau somnolență extremă. Deshidratarea e un factor major aici. Tratamentul constă în rehidratare intensivă și administrarea de insulină. E important să monitorizezi atent nivelul glicemiei, mai ales dacă ai diabet de tip 2.

Acidoza Lactică

Acidoza lactică e o complicație rară, dar periculoasă, care poate apărea la persoanele cu diabet care iau metformin. Se întâmplă când se acumulează acid lactic în sânge. Simptomele includ greață, vomă, dureri abdominale și respirație rapidă. Dacă iei metformin și ai aceste simptome, consultă imediat un medic. Tratamentul implică oprirea administrării de metformin și corectarea dezechilibrului acid-bază. Nu e de joacă cu acidoza lactică, așa că fii atent la semnalele corpului tău.

Complicațiile Cronice ale Diabetului Zaharat

Diabetul zaharat, dacă nu este gestionat corespunzător, poate duce la o serie de complicații cronice care afectează diverse organe și sisteme ale corpului. Aceste complicații se dezvoltă în timp, adesea pe parcursul mai multor ani, și pot avea un impact semnificativ asupra calității vieții. Este important să înțelegem că menținerea unui control glicemic adecvat și adoptarea unui stil de viață sănătos pot reduce riscul apariției și progresiei acestor complicații. Complicațiile cronice sunt cele care apar pe termen lung, ca rezultat al expunerii prelungite la niveluri inadecvate de glicemie. Acestea afectează treptat organele țintă și pot conduce la afecțiuni precum retinopatia, nefropatia sau neuropatia diabetică. Spre deosebire de complicațiile acute, manifestările cronice sunt de obicei progresive și necesită management pe termen lung, dar nu implică un pericol iminent de viață.

Microangiopatiile Diabetice

Microangiopatiile diabetice se referă la afectarea vaselor de sânge mici, cum ar fi capilarele, arteriolele și venulele. Hiperglicemia cronică deteriorează aceste vase, ducând la îngroșarea membranei bazale și la reducerea fluxului sanguin. Cele mai frecvente manifestări ale microangiopatiei diabetice sunt retinopatia diabetică (afectarea retinei), nefropatia diabetică (afectarea rinichilor) și neuropatia diabetică (afectarea nervilor). Retinopatia diabetică poate duce la pierderea vederii, nefropatia diabetică poate evolua spre insuficiență renală cronică, iar neuropatia diabetică poate provoca durere, amorțeală și disfuncție la nivelul nervilor periferici. E important să mergi la control medical periodic pentru a depista din timp aceste probleme.

Macroangiopatiile Diabetice

Macroangiopatiile diabetice implică afectarea vaselor de sânge mari, cum ar fi arterele coronare, arterele cerebrale și arterele periferice. Ateroscleroza, un proces de acumulare a plăcilor de grăsime în interiorul arterelor, este accelerată de diabet, crescând riscul de boli cardiovasculare, accident vascular cerebral și boală arterială periferică. Pacienții cu diabet au un risc semnificativ mai mare de a dezvolta infarct miocardic, angină pectorală, accident vascular cerebral și claudicație intermitentă (durere la nivelul picioarelor în timpul mersului). Pacienţii cu diabet zaharat de tip 2 au o probabilitate de 2-4 ori mai ridicată de a dezvolta boli cardiovasculare.

Neuropatia Diabetică

Neuropatia diabetică reprezintă afectarea nervilor cauzată de diabet. Există mai multe tipuri de neuropatie diabetică, inclusiv neuropatia periferică (afectarea nervilor de la nivelul picioarelor și mâinilor), neuropatia autonomă (afectarea nervilor care controlează funcțiile involuntare ale corpului, cum ar fi digestia, ritmul cardiac și tensiunea arterială), neuropatia focală (afectarea unui singur nerv) și neuropatia proximală (afectarea nervilor de la nivelul coapselor, șoldurilor sau feselor). Simptomele neuropatiei diabetice variază în funcție de tipul de nerv afectat și pot include durere, amorțeală, senzație de arsură, slăbiciune musculară, probleme digestive, disfuncție erectilă și dificultăți de control al vezicii urinare. Complicațiile cronice includ micro- și macroangiopatiile diabetice și neuropatia diabetică, la care sunt descrise mai multe manifestări specifice.

Obiectivele Tratamentului în Diabetul Zaharat

Ținte Glicemice Recomandate

Ei bine, când vine vorba de diabet, ținta principală e să ținem glicemia sub control. Nu e vorba doar de a scădea valorile aleatorii, ci de a le menține într-un interval cât mai normal. Asta înseamnă glicemie à jeun între 80-130 mg/dL și postprandială sub 180 mg/dL. E ca și cum ai încerca să parchezi o mașină într-un loc strâmt – necesită atenție și ajustări constante. Și, bineînțeles, fiecare persoană e diferită, așa că aceste ținte pot varia în funcție de vârstă, stilul de viață și alte probleme de sănătate. E important să discuți cu medicul tău pentru a stabili obiectivele tratamentului potrivite pentru tine.

Prevenția Complicațiilor

Dincolo de valorile glicemice, un alt scop major e să prevenim complicațiile pe termen lung. Știi tu, probleme cu ochii, rinichii, nervii, inima… chestii de-astea. E ca și cum ai pune folie de protecție pe telefon – mai bine previi decât să repari. Aici intră în joc un stil de viață sănătos, cu dietă echilibrată, activitate fizică regulată și renunțarea la fumat. Plus, bineînțeles, monitorizarea constantă a tensiunii arteriale și a colesterolului. Nu e ușor, dar merită efortul pentru a evita complicațiile cronice ale diabetului.

Abordare Personalizată a Terapiei

Și, nu în ultimul rând, e crucial să avem o abordare personalizată a tratamentului. Nu există o rețetă universală care să funcționeze pentru toată lumea. Ce merge pentru vecinul de la 3 s-ar putea să nu meargă pentru tine. Factori precum tipul de diabet, vârsta, greutatea, stilul de viață și alte afecțiuni medicale joacă un rol important în alegerea terapiei potrivite. Medicul tău va lua în considerare toți acești factori pentru a crea un plan de tratament adaptat nevoilor tale specifice. E ca și cum ai face o haină pe comandă – se potrivește perfect și te face să te simți bine. Nu uita, aderarea la tratament este esențială pentru un control eficient al diabetului.

Strategii Terapeutice în Diabetul Zaharat

Tratamentul diabetului zaharat nu se rezumă doar la scăderea glicemiei. Este un proces complex, adaptat fiecărui pacient, care vizează controlul metabolic optim și prevenirea complicațiilor pe termen lung. Tratamentul depinde de tipul diabetului, stadiul bolii și caracteristicile individuale ale pacientului. Să vedem ce opțiuni avem.

Tratamentul Farmacologic Modern

În diabetul de tip 1, insulina rămâne piatra de temelie a tratamentului. Administrarea zilnică de insulină, fie prin injecții, fie cu ajutorul unei pompe, este esențială pentru supraviețuire. În plus, progresele recente au adus terapii celulare inovatoare, cum ar fi terapia celulară cu celule pancreatice alogenice, care oferă speranță pentru un control mai bun al bolii. Pentru diabetul de tip 2, există o gamă largă de medicamente disponibile, inclusiv antidiabetice orale și injectabile, care ajută la îmbunătățirea sensibilității la insulină și la controlul glicemiei. E important de reținut că doar scăderea glicemiei nu e suficientă pentru prevenția spitalizărilor și mortalității din cauze cardiovasculare.

Rolul Inhibitorilor SGLT2 și Agoniștilor GLP1

Inhibitorii SGLT2 și agoniștii GLP1 au revoluționat tratamentul diabetului de tip 2. Aceste medicamente nu doar că ajută la controlul glicemiei, dar au și beneficii cardiovasculare și renale dovedite. Inhibitorii SGLT2 acționează prin eliminarea excesului de glucoză prin urină, în timp ce agoniștii GLP1 stimulează secreția de insulină și reduc apetitul. Studiile au arătat că aceste medicamente pot reduce riscul de infarct miocardic, accident vascular cerebral și mortalitate cardiovasculară. E important ca pacienții cu diabet zaharat de tip 2 să primească terapia farmacologică optimă pentru prevenția secundară a bolilor cardiovasculare.

Importanța Aderării la Tratament

Aderarea la tratament este crucială pentru succesul terapiei diabetului. Pacienții trebuie să înțeleagă importanța administrării corecte a medicamentelor, a monitorizării glicemiei și a respectării recomandărilor medicale. O bună comunicare cu echipa medicală și o educație adecvată pot îmbunătăți aderența la tratament și pot reduce riscul de complicații. Nu uita, ghidurile moderne indică o abordare personalizată a alimentației în diabet, bazată pe indexul glicemic.

Modificarea Stilului de Viață în Diabet

Importanța Dietei și Nutriției

Când vine vorba de diabet, alimentația nu e doar un moft, ci o necesitate. E ca și cum ai alege combustibilul potrivit pentru o mașină – dacă pui ceva nepotrivit, nu va funcționa bine. O dietă echilibrată ajută la menținerea glicemiei în limite normale, ceea ce înseamnă mai puțin stres pentru pancreas și mai puține fluctuații de energie. Nu e vorba de a te înfometa, ci de a face alegeri inteligente. Mai multe legume, mai puține zaharuri procesate, porții controlate – lucruri simple, dar cu impact mare. E important să discuți cu un nutriționist pentru a crea un plan personalizat, care să țină cont de preferințele tale și de nevoile specifice ale organismului tău. Poți preveni diabetul de tip 2 printr-o dieta echilibrata.

Beneficiile Activității Fizice Regulate

Știu, știu, sportul nu e pe placul tuturor. Dar, crede-mă, nu trebuie să alergi la maraton ca să vezi beneficii. Chiar și o plimbare de 30 de minute pe zi poate face minuni. Activitatea fizică ajută la scăderea glicemiei, îmbunătățește sensibilitatea la insulină și te ajută să menții o greutate sănătoasă. În plus, e un excelent mod de a reduce stresul, care poate influența negativ nivelul zahărului din sânge. Găsește o activitate care îți place – dans, înot, ciclism – și transformă-o într-o rutină. Vei vedea că te vei simți mai bine, atât fizic, cât și mental.

Renunțarea la Fumat și Consumul de Alcool

Fumatul și alcoolul sunt ca niște invitați nepoftiți la o petrecere deja complicată. Fumatul crește riscul de complicații cardiovasculare, care sunt deja o problemă pentru persoanele cu diabet. Alcoolul, pe de altă parte, poate afecta nivelul glicemiei și poate interacționa cu medicamentele. Cel mai bine este să renunți complet la fumat și să limitezi consumul de alcool. Dacă ai nevoie de ajutor, nu ezita să ceri sfatul medicului sau să te alături unui grup de suport. E un pas important pentru sănătatea ta pe termen lung. Tratamentul farmacologic modern este important, dar stilul de viață este esențial.

Prevenția Diabetului Zaharat

Screening și Identificare Precoce

Prevenția diabetului zaharat începe cu identificarea persoanelor cu risc crescut. Screening-ul regulat este esențial, mai ales pentru cei cu istoric familial de diabet, obezitate sau alte afecțiuni asociate. Testarea glicemiei à jeun sau a hemoglobinei glicozilate (HbA1c) poate depista semnele precoce ale diabetului sau prediabetului. Depistarea timpurie permite intervenții rapide, cum ar fi modificarea stilului de viață, care pot întârzia sau chiar preveni apariția diabetului.

Programe Naționale de Sănătate

Programele naționale de sănătate joacă un rol crucial în prevenirea diabetului. Aceste programe pot include campanii de informare, screening gratuit pentru grupurile de risc și acces la servicii de consiliere nutrițională și activitate fizică. Un aspect important este colaborarea cu medicii de familie, care pot identifica pacienții cu risc și îi pot îndruma către programele adecvate. Investițiile în astfel de programe pot reduce semnificativ prevalența diabetului și a complicațiilor sale.

Educația Pacienților și a Publicului

Educația este o componentă fundamentală a prevenției diabetului. Informarea corectă a pacienților și a publicului larg despre factorii de risc, simptomele și importanța unui stil de viață sănătos poate face o diferență majoră. Este important să se promoveze o alimentație echilibrată, activitatea fizică regulată și renunțarea la fumat. Materialele informative trebuie să fie accesibile și ușor de înțeles, iar campaniile de conștientizare trebuie să fie adaptate la specificul diferitelor grupuri de populație. Oamenii trebuie să înțeleagă că prevenția este în mare măsură în mâinile lor.

Managementul Diabetului în Contextul Actual

Provocări Actuale în Diagnostic și Tratament

Ei bine, diabetul e o chestie complicată. Nu mai e ca pe vremuri, când aveam doar câteva medicamente și speram la ce e mai bun. Acum, avem o grămadă de opțiuni, dar asta vine cu propriile bătăi de cap. Una dintre cele mai mari probleme e că mulți oameni încă nu sunt diagnosticați. Adică, serios, unu din doi adulți habar n-are că are diabet! Asta înseamnă că boala progresează în tăcere, și când ajung la doctor, deja au complicații. Apoi, chiar și când știm că cineva are diabet, e greu să găsim tratamentul perfect. Ce merge la unul, nu merge la altul. Și nu mai zic de costuri. Medicamentele noi sunt scumpe, și nu toată lumea și le permite. Dar, hei, măcar avem telemedicină și aplicații mobile, nu?

Impactul Asistenței Medicale Primare

Medicul de familie e super important în toată povestea asta. Gândește-te că el e primul la care mergi când ai o problemă. Dacă medicul de familie e bine informat despre diabet și știe să recunoască semnele timpurii, poate face minuni. Poate trimite pacientul la un specialist, poate da sfaturi despre dietă și exerciții fizice, și poate monitoriza glicemia. Dar, ca să fie eficient, medicul de familie are nevoie de resurse. Are nevoie de timp, are nevoie de informații actualizate, și are nevoie de sprijinul specialiștilor. Altfel, e ca și cum ar lupta cu morile de vânt. Asistența medicală primară joacă un rol esențial în depistarea și gestionarea diabetului.

Perspective de Viitor în Cercetare

Viitorul sună bine, zic eu. Se fac o grămadă de cercetări interesante. Se lucrează la medicamente noi, mai eficiente și cu mai puține efecte secundare. Se testează tehnologii noi, cum ar fi pancreasul artificial, care ar putea schimba complet viața pacienților cu diabet de tip 1. Și se studiază factorii genetici și de mediu care contribuie la apariția diabetului, ca să putem preveni boala de la bun început. Dar, ca toate cercetările, astea necesită timp și bani. Și mai ales, necesită colaborare între medici, cercetători, și pacienți. Altfel, rămânem cu promisiuni deșarte.

Întrebări Frecvente

Ce este diabetul zaharat?

Diabetul zaharat este o boală de durată în care corpul nu poate folosi zahărul din sânge așa cum ar trebui. Asta se întâmplă fie pentru că pancreasul nu produce suficientă insulină (un hormon care ajută zahărul să intre în celule), fie pentru că celulele corpului nu răspund bine la insulina produsă. Rezultatul este că zahărul se acumulează în sânge, ceea ce poate duce la probleme de sănătate grave în timp.

Câte tipuri de diabet există?

Există mai multe tipuri de diabet. Cel mai des întâlnit este diabetul de tip 2, unde corpul nu folosește bine insulina. Diabetul de tip 1 apare când corpul nu produce deloc insulină. Mai există și diabetul gestațional, care apare la unele femei însărcinate, și alte tipuri mai rare.

Care sunt semnele care ar trebui să mă îngrijoreze?

Semnele comune includ sete mare, urinare frecventă, foame continuă, oboseală, vedere încețoșată, și răni care se vindecă greu. Uneori, mai ales la diabetul de tip 2, aceste semne pot fi ușoare și apar încet, așa că e posibil să nu le observi imediat.

Cum se diagnostichează diabetul?

Diagnosticul se pune de obicei prin analize de sânge. Se măsoară nivelul zahărului din sânge (glicemia) dimineața, pe nemâncate, sau la întâmplare. Un alt test important este cel al hemoglobinei glicozilate (HbA1c), care arată media zahărului din sânge pe ultimele 2-3 luni. Dacă valorile sunt mari, medicul poate pune diagnosticul de diabet.

Cum se tratează diabetul?

Tratamentul depinde de tipul de diabet. Pentru diabetul de tip 1, e nevoie de injecții cu insulină. Pentru diabetul de tip 2, se începe de obicei cu schimbări în stilul de viață (dietă și mișcare), apoi se pot adăuga medicamente sub formă de pastile sau injecții. Scopul e să ții zahărul din sânge la un nivel bun pentru a evita problemele.

Ce probleme de sănătate poate provoca diabetul?

Da, diabetul poate duce la complicații serioase dacă nu este ținut sub control. Acestea pot afecta ochii (ducând la probleme de vedere), rinichii (până la insuficiență renală), nervii (cauzând amorțeală sau durere), inima și vasele de sânge (crescând riscul de atac de cord sau accident vascular cerebral).

Se poate preveni diabetul?

Pentru a preveni diabetul de tip 2, e important să ai o greutate sănătoasă, să mănânci echilibrat (multe legume, fructe, cereale integrale și mai puțin zahăr și grăsimi nesănătoase) și să faci mișcare regulat. Chiar și 30 de minute de mers pe jos în majoritatea zilelor pot face o mare diferență.

Ce pot face pentru a gestiona mai bine diabetul?

Dacă ai diabet, e esențial să colaborezi strâns cu medicul tău. Urmează planul de tratament, monitorizează-ți regulat zahărul din sânge, adoptă un stil de viață sănătos și mergi la controale periodice. Educația despre boală te va ajuta să înțelegi mai bine cum să o gestionezi și să trăiești o viață cât mai normală.